Romina Garcia
“Somos seres diseñados para movernos, pero vivimos en un mundo que convierte esa actividad tan simple, en una batalla diaria. El secreto > nuestra propia motivación.”
Objetivo general
En THC queremos ayudarte a mejorar tu calidad de vida de forma integral, a que aprendas mientras disfrutas de un proceso de forma consciente, progresiva y sostenible. Te acompaño en un proceso para mejorar tu estilo de vida, rendimiento y tu energía.
Objetivos específicos
- Rutina de entrenamiento. Juntos desarrollaremos una rutina de entrenamiento eficiente, adaptada a tus objetivos y estilo de vida.
- Medición antropométrica (opcional)
- Mejorar habilidades. El aprendizaje de estrategias claves que aumentarán tu rendimiento, alcanzando tus objetivos personales en cuanto a entrenamiento.
- Desarrollo de consciencia corporal: Conocer el porqué de los ejercicios y movimientos que realizamos, generando seguridad y confianza para el desarrollo de nuestros entrenamientos.
- Generar constancia y motivación: Fundamental para alcanzar cualquier objetivo, para eso existen determinados puntos a seguir que van a ayudarte día a día.
